[¿¬Àç] ºÏÇÑÀ½½Ä(7) º¸½Ó,¹«Ä§,ÀÚ¹Ý,»ýä,À°È¸
µÅÁöº¸½Ó,¿ÀÀ̹«Ä§,¸íÅÂÀÚ¹Ý,µµ¶óÁö»ýä,¼Ò°í±âȸ,ÇØ»ïȸ,±è¹ä
[ñÉ1: º» ¿¬Àç <ºÏÇÑÀ½½Ä>¿¡¼ ¼Ò°³µÇ´Â ¸ðµç ºÏÇÑÀÇ À½½ÄÀÌ ºÏÇÑÀÇ ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼ Æò¹üÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ºÏÇÑÀÇ ÁÖ¿ä ½Ä´ç¿¡¼ ¿ä¸®»óǰÀ¸·Î ¿Ü±¹Àΰú Æò¾ç½Ã ºÎÀ¯ÃþÀ» »ó´ë·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ºÏÇÑÀ̶ó´Â Áö¸®Àû, »çȸÀû dzÅä ¼Ó¿¡¼ Ưº°È÷ ¹ß´ÞÇØ¿Â À½½ÄÀ¸·Î Àü·¡ À½½Ä ¹®ÈÀÇ À¯Çü°ú º¯È¸¦ ÁüÀÛÇÏ°Ô ÇϰíÀÚ ¿¬À縦 ±âȹÇÏ¿´½À´Ï´Ù.]
[ñÉ2: º» ¿¬Àç´Â ºÏÇÑ½Ä ¿ë¾î¿Í Æò¼Ò¸»(¼ÒÀ§ ¹®È¾î)¸¦ ±×´ë·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ½¬¿î ¸»°ú µÎÀ½¹ýÄ¢À» Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ºÏÇÑ °íÀ¯¸»Àº °¡±ÞÀû Ç¥Áؾ [ ]¾È¿¡ ³Ö¾î ÀÌÇØ¸¦ µ½°í ºÏÇѸ»ÀÇ ¿ë·Ê·Î Ȱ¿ëÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.]
µÅÁöº¸½Ó
Àç·á
µÅÁö´ë°¡¸® 1°³(4.6kg), »õ¿ìÁ£ 30g, ÀÛÀºÅë¹èÃß 2Åë, ¸¶´Ã 20g, »çÅÁ°¡·ç10g, Âü±â¸§ 1g, Âü±ú2g
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
µÅÁö´ë°¡¸®´Â ¼¾ºÒ¿¡¼ °ÅǰÀ» °È¾î ³»¸é¼ ²ú¿©³»¿© °ÇÁ® ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °í¾Ð°¡¸¶¿¡ ¾ÉÇô 30ºÐÀÌ»ó Ç« »îÀº ´ÙÀ½ ½Ä±âÀü¿¡ »À¸¦ Ãß·Á³»°í ¸ð¾çÀâ¾Æ ½ÄÈù´Ù.
»õ¿ìÁ£Àº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© »çÅÁ°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§, Âü±ú¸¦ ³Ö¾î °¡°øÇÑ´Ù.
Á¢½Ã¿¡ º¸½ÓÀ» º¸±âÁÁ°Ô ½ä¾î³õ°í ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÀÛÀºÅë¹èÃß,°¡°øÇÑ »õ¿ìÁ£,¸¶´ÃÆíÀ» ³õ¾Æ¼ ³½´Ù.
¿ÀÀ̹«Ä§
Àç·á
¿ÀÀÌ 200g, ºÓÀº°íÃß 40g, ÀÛÀº ÆÄ 20g, ºÎ·ç 1Àå, ¼Ò±Ý 2.5g, »çÅÁ°¡·ç 5g, ½ÄÃÊ 2g, ±â¸§ 10g, ÀÛÀººÓÀº °íÃß20g
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¿ÀÀÌ´Â µ¿±×¶þ°Ô ¾ãÀº ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù. ½ã ¿ÀÀÌ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» µÎ°í ÃÊÀýÀÓÇÏ¿´´Ù°¡ °¡Á¦Ãµ¿¡ ½Î¼ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
±ú²ýÇÑ ±×¸©¿¡ ¿ÀÀ̸¦ ³Ö°í ¸Å¿î ±â¸§, ºÓÀº °íÃßÅ丷, ÀÛÀº ÆÄÅ丷, »çÅÁ°¡·ç, ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ ¾à°£À» ³Ö°í ¹«ÃÄ ´ÙÀ½ Á¢½Ã¿¡ ºÎ·ç¸¦ ±ò°í ´ã¾Æ ³½´Ù.
¸Å¿î ±â¸§Àº ±â¸§¿¡ ÀÛÀº ºÓÀº°íÃ߸¦ µÎ°í Á¹¿© ¹ç¾Æ ³½´Ù.
¸¶¸¥ ¸íÅÂÀÚ¹Ý
Àç·á
¸¶¸¥ ¸íÅ 35g, ±â¸§ 2g, °£Àå 2g, »çÅÁ°¡·ç 0.5g, °íÃß°¡·ç 0.4g, Âü±ú 0.2g
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¸¶¸¥ ¸íŸ¦ ¹æ¸ÁÀÌ·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµå¸° ´ÙÀ½ ´ë°¡¸®¸¦ ÀÚ¸¥´Ù.
´ÙÀ½ ²®Áú°ú »À¸¦ ¹ß¶ó ³»°í »ì¸¸ °¡´Ã°Ô Âõ´Â´Ù.
¸¶¸¥¸íÅ»ìÀ» º¸¿¡ ½Î¼ Àß ºñºñµç°¡ Àý±¸¿¡ ³Ö°í »ì¦»ì¦ Âö¾î¼ ¼ØÃ³·³ º¸Ç®ÀÌ ÀÏ°Ô ÇÑ´Ù.
±â¸§À» ²ú¿©¼ ¾à°£ ½ÄÈù ´ÙÀ½¿¡ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î °íÃ߱⸧À» ¸¸µç´Ù.
°£ÀåÀº »çÅÁ°¡·ç¿Í ¼¯¾î¼ »ì¦ ²úÀδÙ.
¸¶¸¥ ¸íÅ»쿡 ¸ÕÀú ´Ü°£ÀåÀ» µÎ°í ¹«Ä¡´Ù°¡ °íÃ߱⸧À» µÎ°í ¹«ÃÄ Â¬Â©Çϸ鼵µ ¹ß±×·¹Çϰí À±±â³ª°Ô ÇÑ´Ù.
¿©±â¿¡ Âü±ú¸¦ »Ñ·Á Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
µµ¶óÁö»ýä
Àç·á
µµ¶óÁö 120g, »çÅÁ°¡·ç 5g, ½ÄÃÊ 5g ,°íÃß°¡·ç 3g, ÆÄ 5g, ¸¶´Ã 5g, ¼Ò±Ý 2g, Âü±ú 1g, Âü±â¸§ 1g, ±â¸§ 3g
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
µµ¶óÁö´Â °¡´Ã°Ô ÂõÀº ´ÙÀ½ 2£¥¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±×¾î ¾´¸ÀÀ» ¿ì·Á³»°í ¹°±â¸¦ Âî¿î´Ù.
°íÃß°¡·ç·Î´Â °íÃ߱⸧À» ¸¸µç´Ù.
µµ¶óÁö¸¦ °íÃ߱⸧À¸·Î »öÀ» ³½ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, »çÅÁ°¡·ç£¬¼Ò±Ý,Âü±ú, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§À¸·Î ¸ÀµéÀδÙ.
¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£ µµ¶óÁö¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Âü±ú¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
¼Ò°í±âȸ
Àç·á
¼Ò°í±âµî½É, ÇÔ¹Ú»ì 250g, ¹è 80g, ¼Ò±Ý 2g, ÆÄ 5g, ¸¶´Ã 4g, Âü±â¸§ 2g, »çÅÁ°¡·ç 0.5g, ÈÄÃß°¡·ç 0.5g, Âü±ú 0.3g, Àã 3¾Ë, ¿ÀÀÌ 50g, ´ß¾Ë³ë¶õÀÚÀ§ ÇѾË
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¼Ò°í±â¸¦ ÈûÁÙ°ú À°¸·À» ¹ß¶ó ³»°í ±æÀÌ 6§¯, ³Êºñ, µÎ²²°¡ °¢°¢ 0.5§¯ Á¤µµ·Î °¡´Ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 0.6§¯ ±½±â·Î äÃÄ 0.7£¥ ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹° 100g¿¡ Àá±×¾î ³õ´Â´Ù.
¿ÀÀÌ´Â ¹öµéÀÙ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
ÆÄ, ¸¶´ÃÀº Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ÁóÀ» Â¥³õ´Â´Ù.
½ä¾î ³õÀº ¼Ò°í±â¿¡ ³ª¸ÓÁö ¼Ò±Ý, ÆÄÁó, ¸¶´ÃÁó, Âü±â¸§, »çÅÁ°¡·ç, ÈÄÃß°¡·ç, Âü±ú¸¦ µÎ°í °í·ç ¹«Ãļ ¸ÀÀ» µéÀδÙ.
Á¢½Ã¿¡ äģ ¹è,¿ÀÀ̸¦ ±ò°í °¡¿îµ¥ ¼Ò°í±âȸ¸¦ ´ã°í ¿ì¿¡ »ý´ß¾Ë³ë¶õÀÚÀ§, ÀãÀ» ³õ¾Æ ³½´Ù.
ÇØ»ïȸ
Àç·á
ÇØ»ï 140g, ÀÛÀºÆÄ 10g, ¹«¿ì 50g, ÀÛÀººÓÀº°íÃß 5g, ¿ÀÀÌ 20g, °£Àå 30g, »çÅÁ°¡·ç 5g, ½ÄÃÊ 5g, °¡·ç°íÃß³ÃÀÌ 2g
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
ÇØ»ïÀº °¡À§·Î ¹è¸¦ °¡¸£°í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾óÀ½¼Ó¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¼ÕÁúÇÑ ÇØ»ïÀ» µµÅùÇÑ ÆíÀ¸·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ ±ú²ýÇÑ °¡Á¦ÃµÀ¸·Î ²À²À ´·¯ÁÖ¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
ȸ°£Àå ¸¸µé±â: °£Àå + ¹° + ½ÄÃÊ + »çÅÁ + ¸À³»±â
¹«¿ì°¥ÀÌ ¸¸µé±â: ¹«¿ì + ÀÛÀººÓÀº°íÃß = °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¾´´Ù. ÀÛÀºÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í °¡·ç°íÃß³ÃÀ̸¦ Âù¹°¿¡ °³¿© ¾´´Ù.
±×¸©¿¡ ÇØ»ïÀ» ³õ°í ÀÛÀºÆÄ, °íÃß³ÃÀÌ, ¹«¿ì°¥ÀÌ ¼ø¼·Î ³õ°í ȸ°£ÀåÀ» ºÎ¾î³½´Ù.
¿ÀÀÌ´Â ¸ð¾çÀâ¾Æ ½ä¾î ÇÑ¿·¿¡ ³õ¾Æ³½´Ù.
±è¹ä
Àç·á
Èò½Ò 150g, ±è 6g, ¼Ò°í±â 30g, È«´ç¹«¿ì 20g, ¾¦°« 20g, ´ß¾Ë 50g, ±â¸§ 2g, ¼Ò±Ý 2g, °£Àå 5g, ÆÄ 5g, ¸¶´Ã 2g, ÈÄÃß°¡·ç0.2g
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
±è¿¡ ±â¸§À» ¾à°£ ¹Ù¸£°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.
¼Ò°í±â´Â ½ÇÇüÅ·Π½ä¾î ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, °£ÀåÀ» µÎ°í 20ºÐ°£ Àç¿ö ³õ´Â´Ù.
È«´ç¹«¿ì´Â 0.4-0.5§¯ÀÇ ±½±âÀÇ °¢ÀçÇüÀ¸·Î ½ä¾î ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.
¾¦°«µµ ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö¾î »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù.
¿©±â¿¡ °£Àå, ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» µÎ°í °í·ç ¹«ÃÄ ¸ÀÀ» µéÀδÙ.
¹øÃ¶¿¡¼ ±èÀ» ŸÁö ¾Ê°Ô »ì¦ ±¸¿ö ³½´Ù.
¹øÃ¶¿¡ ±â¸§À» µÎ°í ¼Ò°í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
´ß¾ËÀ» ±î¼ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾î ÁØ ´ÙÀ½ ÁöÁ®¼ È«´ç¹«¿ì¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
±è¹ß¿ì¿¡ ±èÀ» ³õ°í ÀÌ¹Ì ÁöÀº ¹äÀ» 1§¯µÎ²²·Î Æí ´ÙÀ½ È«´ç¹«¿ì, ¼Ò°í±âººÀ½, ¾¦°«, ´ß¾Ë, ÃÊ´ë µîÀ¸·Î »öÀ» ¸ÂÃß¾î ³õ°í ¸»¾Æ ½Ñ´Ù.
À̰ÍÀ» 30ºÐÁ¤µµ ³õ¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ 1§¯µÎ²²·Î ½ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
[ºí·çÅõµ¥ÀÌ °´¿ø±âÀÚ À̰æ / science2u@bluetoday.com / http://blog.naver.com/science2u /
»çÀ̹ö¾Èº¸°¨½Ã´Ü ºí·ç¾ÆÀÌÁî ´Ð³×ÀÓ µÎ´õÁöŽÁö http://cafe.naver.com/iblueeyes ]
¾Èº¸´Üü ºí·çÀ¯´Ï¿Â¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â
ºí·çÅõµ¥ÀÌ ÈÄ¿øµµ ¼ÒÁßÇÑ ¾Ö±¹ÀÔ´Ï´Ù


±â»ç¿¡ ¾ð±ÞµÈ ÃëÀç¿ø°ú µ¶ÀÚ´Â ºí·çÅõµ¥ÀÌ¿¡ ¹Ý·Ð, Á¤Á¤, »çÈ帵µ¸¦ û±¸ ÇÒ ±Ç¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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